Sentire col corpo

Quando un bambino è agitato, distratto o "troppo nervoso", spesso pensiamo sia una questione esterna: l'ambiente scolastico o sociale, o lo stesso contesto familiare. E, invece, un bambino - indipendentemente dall'ambiente in cui si trova - può trovare la calma e l'armonia interiore.
Anche i più piccoli: così come imparano senza problemi a lavarsi le mani o a mettere in ordine i loro giochi, con la stessa facilità apprendono le tecniche semplici di rilassamento adattate alla loro età e sanno utilizzarle al momento giusto. Fin dalla loro tenera età, possiamo far notare ai bambini il benessere nella vista di un bel paesaggio, un tramonto, le sfumature del cielo o del sole che assume le sembianze di un grande fuoco.
Questo libro è rivolto a genitori, insegnanti, assistenti di asili nido o di scuole materne, animatori di centri sociali o di centri vacanze estivi, professionisti che si occupano dell'apprendimento infantile. Il rilassamento è stato sempre considerato un supporto per aiutare il bambino ad affrontare direttamente le difficoltà e risolverle con risposte appropriate. I numerosi esercizi di rilassamento proposti in queste pagine, uniche nel loro genere, sono come ricette culinarie: partendo da una base, tocca a voi aggiungere delle spezie, cambiare gli ingredienti o arricchirle con la vostra esperienza. Vedrete come il bambino impara a riconoscere la sua collera, a liberarla o gestirla, e progressivamente a riallacciarsi alle sue forze vitali per affrontare le difficoltà e crescere.
Ed ora, come Alice nel paese delle meraviglie o con lo sguardo di Peter Pan, potete esplorare il meraviglioso paese del rilassamento.